Sessió 1

Equipament obligatori:

  • Un casc
  • Culotte i maillot
  • Motxilla equipada
  • Guants i ulleres
  • Eines i recanvis
  • Alforja
  • Farmaciola
  • Telèfon mòbil

  • Casc: està fet de plàstic (acrilonitril butadiè estirè) i el coixinet de dins aquesta trobo a escuma de poliestirè.
  • Culotte i maillo: estan fets de polièster, lycra o spandex.
  • Motxilla equipada: de canvas, poliuretà, plàstic o de polièster.
  • Guants i ulleres: els guants de llana i les ulleres de plàstic.
  • Eines i recanvis: de metall i plàstic.
  • Alforja: de tela.
  • Farmaciola: de plàstic.
  • Telèfon mòbil: de plàstic, vidre, cobalt, carboni, ferro, níquel i estany.

Equipament recomanable: 

Hivern: 
  • Samarreta interior transpirable (remetida per protegir els ronyons)
  •   Folre polar fi o gruixut segons clima: texit de punt sintetic
  • tallavents: es un material textil.
  • Impermeable (si creus que trobaràs pluja): plastic
  • Malles curtes + malles llargues o leggings tèrmics en zona de molt fred
  • Orelleres de cinta: termeplastic i un coixinet
  • Braga o mocador: tela
  • Guants llargs amb membrana de vents: En el palmell inclouen proteccions de Gel Poron que t'ofereixen la màxima comoditat per evitar problemes de circulació i a més tenen teixit Tactil en els dits índex i polze.
  • mitjons llargs: tela o llana
  • Ulleres transparent (per protegir l'aire encara que no hagi sol)
General   
  • Sistema de hidratación. Al menos 2 litros (en botella o en Camelback).
  • Botiquín y artículos de aseo personal
  • Cámara de fotos
  • Protector solar
  • Repelente de insectos
  • Barritas energéticas
  • Visas y Pasaportes
Activitat 3:
  • Casc:


  • Culotte i maillot:


  • Motxilla:


  • guants i ulleres:


  • recanvis:


  • alforja:


  • farmaciola:


  • Telefón mobil:
HIVERN:

  • Samarreta interior transpirable
  • Folre polar fi o gruixut segons clima
  • Tallavents
  • Impermeable
  • leggings tèrmics
  • Orelleres de cinta
  • Braga o mocador
  • Guants llargs amb membrana de vents
  • mitjons llargs
  • Ulleres transparent
Activitat 4:
En el equipament obligatori hi ha 29 combinacions:
  • Casc amb cullotte i maillot, motxilla, guants i ulleres, recanvis, alforja, farmaciola i telèfon.
  • Culllotte i maillot amb casc, motxilla, guants i ulleres, , alforja, farmaciola i telèfon.
  • Motxilla amb casc, cullote i maillot, guants i ulleres, recanvis, alforja, farmaciola i telèfon.
  • Guants i ulleres amb casc, cullotte i maillot, motxilla, recanvis,  farmaciola i telèfon.
  • Recanvis amb casc, cullote i maillot, motxilla, guants i ulleres, alforja,  i telèfon.
  • Alforja amb casc, cullotte i motxilla, guants i ulleres, recanvis, farmaciola i telèfon.
  • Farmaciola amb casc cullotte i maillot, motxilla, guants i , recanvis, alforja i telèfon.
  • Telèfon amb casc i maillot, motxilla, guants i ulleres, recanvis, alforja i farmaciola


En el equipament de recomanable:
Hivern

  • Samarreta interior transpirable leggings tèrmics,mitjons llargs de tela,
folre polar fi i impermeable.
  • Folre polar fi amb samarreta interior transpirable, leggings tèrmics, braga o
mocador, mitjons llargs i guants.
  • Tallavents amb mallas curtes, samarreta interior, mitjons llargs, orelleres de
cinta i ulleres transparents.
  • Impermeable amb samarreta interior, malles llargues i mitjons llargs.
  • Malles curtes + malles llargues amb samarreta interior, tallavents, mitjons
llargs i guants.
  • Orelleres de cinta amb folre polar gruixut, mitjons llargs, malles llargues i guants.
  • Braga o mocador  amb samarreta interior, malles curtes i mitjons.
  • Guants llargs amb membrana de vents amb samarreta interior, malles
llargues i impermeable.
  • Mitjons llargs amb malles llargues, folre polar fi, braga o mocador i orelleres
de cinta.
  • Ulleres transparents amb folre polar gruixut, malles llargues i mitjons llargs.
Activitat 5:
Equipament obligatori


  • El millor equipament obligatori per montar en una bicicleta seria:


  1. Casc amb cullotte i maillot, motxilla, guants i ulleres, recanvis, alforja, farmaciola i telèfon.

Equipament recomanable


  • El millor equipament recomanable per muntar en bicicleta seria:

  1. Samarreta interior transpirable leggings tèrmics,mitjons llargs de tela,
folre polar fi i impermeable.